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詳細資料ISBN：4715443033916
叢書系列：健康好食在
規格：平裝 / 160頁 / 18.2 X 25 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介　　150道精選低卡高纖美味食譜　　營養師大推速效瘦身飲食法　　　　清爽水煮料理吃出天然食材鮮甜味　　減肥不怕餓到，還能享受美食！高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮，烹調簡易美味可口，遠離高油、高鹽、高熱量，吃到食物真原味！　　　　少油清蒸料理一指按下佳餚上桌　　精選懶人必學食譜，再忙都能做菜，電鍋一指按下快速容易，美味排骨、蒸蛋、海鮮料理輕鬆煮，新鮮食材簡單調味，百變好味吃不膩，蒸正健康好滋味！　　　　電鍋瘦身靚湯低卡飽足窈窕健康　　懶人必知的瘦身祕訣—喝碗好湯！嚴選高纖低卡養瘦食材做好湯，排毒消脂效果超強；每天一碗電鍋瘦身湯，營養美味兼顧，喝出輕盈曼妙S型曲線！　　本書特色　　　　水煮＋清蒸＋電鍋湯原味健康飲食新煮張　　　　低卡飽足纖料理‧吃對食物自然瘦　　營養均衡‧養瘦變美打造不復胖易瘦體質　　下廚零油煙‧自己做菜食在最安心　　人人都會做：超簡單懶人必學＆新手變料理達人　　

詳細商品說明

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