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內容簡介一年不消費,人生會發生什麼事? 答案是:多出50萬元、減重13公斤、出了一本書, 以及找回快樂的自己。 不論物質、事業和人生,我都樣樣不缺了, 卻總覺得哪裡還不夠,永遠沒有滿足的一天……
凱特從不覺得每個月花掉超過九成的收入有什麼問題,她消費都是為了讓自己「感覺更好」、「成為更好的人」。直到一次在教訓小妹亂花錢時,她才驚覺:幾乎月光的自己根本沒有好到哪裡去!
她決定在二十九歲生日那天,開始為期一年的「不消費實驗」。凱特原本只希望能多存點錢,也懷疑自己能不能撐過這一年,沒想到,這段經歷卻大大顛覆了她的生活,以及對自己的認知!
原來,潛藏在她毫無節制消費習慣背後的,是一個個被忽視已久的巨大心靈黑洞,這也是導致她過去暴飲暴食、戀愛不順甚至酗酒的主因……
凱特坦率記錄了陷入情緒低潮、最終跨越障礙擁抱重生的歷程。真誠的故事不只感動無數讀者,更激勵他們投入屬於自己的「不消費實驗」,認真審視購物到底是為了「需要」、「想要」,還是「逃避真實的自我」?
既然追求再多也無法滿足,不如反過來,別再擁有更多。
名人推薦
★《華爾街日報》暢銷書,《紐約時報》、《VOGUE》、《富比士》、《環球郵報》等各大媒體好評報導
★尚潔(《我家沒垃圾》譯者、簡單生活實踐家)、柚子甜(作家、心靈工作者)感動推薦
專文推薦
你總覺得賣命工作存款仍少得可憐嗎?還是常抱怨沒時間做想做的事?也許你該挑戰一下「給自己一年時間,不買新的東西」。快來看看作者如何透過「不消費實驗」克服往昔的貪婪與墮落,並在逐漸認清自己真正的需要後,快樂拿回人生主導權!──尚潔/《我家沒垃圾》譯者、簡單生活實踐家
「不消費計畫」是個照妖鏡,透過作者驚人的內在覺察能力,刨出生命中浪費、成癮、逃避等種種匱乏課題。而那些課題,在你我身上隱隱約約地,都有著模糊的影子。──柚子甜/作家、心靈工作者
本書帶來打破「過度消費」惡性循環的啟發,凱特的親身經驗鼓舞人心,對我們大有幫助。──約書亞‧貝克/暢銷書《擁有越少,越幸福》作者
這是一段美麗、真實的故事。閱讀凱特的文字,鼓勵我應該活得更勇敢,相信你一定也能獲得啟發!──譚美‧史楚貝/暢銷書《在簡單的生活中,我們發現幸福》作者 詳細資料ISBN:9789573283577 叢書系列:綠蠹魚 規格:平裝 / 256頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地:台灣 本書分類:心理勵志> 生活哲學  內容連載十一月:清醒向前走(節錄) 已戒酒:22個月 本月存款佔收入:30% 本月完成信心:40% 寫了幾年部落格,我發現,讀者的留言通常可歸為兩類(酸民不算),一種人受了你啟發,無條件支持你,另一種人也認同你的做法,卻會列出一長串理由來證明自己不能向你看齊。例如,都是另一半不肯戒酒(不想少上館子、不想節制消費……),所以自己也做不到;或是因為孩子不肯丟自己的東西,害他們不能好好整理家裡;或者平常工作太忙,得賺錢養家,放假又忙著找朋友聚會,還有一堆活動要參加,還有還有……反正,沒空。這一類讀者會認真地在小小的留言欄寫下自身經歷,也會分享心路歷程,寫得鉅細靡遺,有時候我都懷疑,這些事搞不好連他們的伴侶都不清楚呢。如果他們心情不好,就會打上冒號加一個上括號,表示傷心:(
不管讀者為何不能仿效我,我都相信他們。我一再強調,個人財務就是個人問題,對某個人管用的方法,另一個人可能就行不通,其他問題也是一樣。不過,曾有一種讀者提過的困難,真的令我感同身受,因為我也曾長久對抗同樣的問題:也就是嚴以律己久了,也會擔心過分限制,反而綁手綁腳,動輒得咎。
有人說,戒癮頭要一步步來,說戒就戒反倒容易放棄,不僅故態復萌,還會依賴更深。我的讀者最常用這個論點來質疑消費限制,也最常以此解釋自己為何不能跟進。這麼想的確也有道理,如果想到消費限制或許會改變人生,更會再三考量。
畢竟,「購物療法」不只是字面上的意思,藉著購物來解決問題,獲得快樂,這個信念還牽涉到更深層的原因。就像朋友常對我的實驗冷嘲熱諷,也不足以逼我思考,真正有影響力的,還是我對自己說的話。在那些想要放棄的時候,我與自己對話,因此更認清自身處境──沒錯,我也想過要放棄,有一次還真的半途而廢了。 看完整內容連載 特惠贈品載入中...$(DOCUMENT).READY(FUNCTION(){VAR OPT_MODULE_ID = "M201101_0_GETGIFTINFO_P00A400020005";//模組編碼參數VAR OPT = NEW ARRAY(3);//參數資料變數OPT[1] = NEW ARRAY();OPT[0] = "GETGIFTINFOAJAX1";//CLASS NAMEOPT[1][0] = "0010799306";//ITEMOPT[2] = "M201101_058_VIEW"//TEMPLATEVAR M201101_0_GETGIFTINFO_P00A400020005 = NEW AJAX_PRODUCT_SHOW(OPT_MODULE_ID,OPT);}); 主題活動2018遠流暢銷展,今年最後一檔!最低5折起 打破家事整理迷思,時間、空間更有餘裕。──山下英子新作《家事斷捨離》 |
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